睡眠是的美容師，但是床頭放的東西是影響睡眠質(zhì)量。你的床頭是什么樣的?相信很多的人都會(huì)往床頭常放一些日常用的物品，其實(shí)床頭并不是什么東西都適合放，有些東西對我們的健康有害，裝修保障網(wǎng)小編整理一下哪些東西不適合放床頭，看看你中招了沒。

　　1、毛絨的玩具

　　小孩子或者女生的房間通常少不了娃娃玩偶堆放在床上，喜歡抱著它睡覺當(dāng)枕頭等。但是毛絨玩具表面容易隱藏灰塵細(xì)節(jié)，如果買的產(chǎn)品質(zhì)量不過關(guān)，其內(nèi)部基本都是由有害化學(xué)纖維填充的，很容易引起皮膚過敏。尤其是不要讓小孩子抱著毛絨玩具睡覺。

　　2、繁多的抱枕

　　很多人喜歡在臥室躺在床上看電視，看書，往往都會(huì)往床頭放幾個(gè)靠枕。睡覺的時(shí)候?qū)⒖空矶言谝慌云鋵?shí)對我們的頸椎以及睡眠都有影響。抱枕放在床上還會(huì)藏匿灰塵，病原生物，吸入口鼻后對身體不好，同時(shí)也很占用頭部空間，讓人睡得不夠自在。鬧鐘是和床頭保持一段距離，這樣即使鬧鐘突然響了聲音太大也不會(huì)受到驚嚇。而且還可以避免隨手將鬧鐘關(guān)了又睡過頭的情況發(fā)生哦!

　　3、鬧鐘

　　不少人習(xí)慣設(shè)置鬧鐘，但是每天睡過頭上班遲到。鬧鐘放在床頭的話，因?yàn)榻?jīng)常被鬧鐘驚醒會(huì)導(dǎo)致人形成慢性壓力，容易出現(xiàn)高血壓、睡眠質(zhì)量下降以及心理壓抑。

　　4、電器

　　許多人現(xiàn)在基本都是機(jī)不離身，睡前翻看手機(jī)，睡醒件事也是找手機(jī)。手機(jī)、電腦之類的電子產(chǎn)品本身就有輻射，請讓它遠(yuǎn)離床鋪的墻角，特別是充電后不僅有輻射，千萬不要放床頭充電還會(huì)造成安全隱患。

　　5、綠植

　　綠植房在臥室床頭能夠讓人賞心悅目，心情愉快。但是綠植不只會(huì)釋放氧氣，在晚上的時(shí)候沒有光合作用，會(huì)吸入空氣中的氧氣釋放二氧化碳，在床頭放綠植的話晚上容易讓人處于缺氧的環(huán)境中，難以進(jìn)入深度睡眠，造成持續(xù)性疲勞。

　　看了以上這些，相信肯定有不少人在生活中都有類似的生活習(xí)慣，希望大家可以改正過來哦。