炎熱夏季，室外酷暑難當，躲在門窗緊閉的屋內享受涼爽非常愜意！可你知道嗎，也許這份涼爽卻要以健康為代價。夏季在室內待久了，人可能就會出現耳鳴、頭暈、胸悶、惡心、心煩等癥狀。如果遇到上述情況，這可能就是夏季室內污染惹的禍。

Part1：提高警惕 夏季氣候對室內污染的影響及危害

　　什么是夏季室內污染呢？簡單來說就是夏天氣溫高，濕度大，此時有害氣體釋放量增加，加之人們為了避暑而閉門開空調，導致廢氣、有害氣體堆積于屋內而形成污染。下面先來看看造成夏季室內污染嚴重的幾個原因以及其危害。

一、夏季家裝材料污染釋放量增大

首先，家中使用的油漆、膠合板、內墻涂料等很多都含有甲醛。在溫度高、濕度大的夏季，甲醛的釋放量就會增加。據檢測，甲醛在夏季的釋放量比平時高20%～30%。此外，一些家具中還含有苯等化學物質，高溫也會增加其釋放量。

二、夏季家電使用造成的污染

夏季空調使用頻率增大，但很多家庭不注意及時清潔空調，這樣吸塵網上吸附著大量的灰塵、螨蟲、花粉和霉菌。空調一開，這些有害物質就會隨風吹出，污染家中環境。除此之外，電視、電腦和空調等電器還會產生更多輻射。

三、夏季氣壓低濕度高造成的污染

夏季一般空氣中濕度較大，氣壓比較低，使室內空氣與室外空氣的對流相應減少，容易造成污染氣體的滯留。此外夏季人體自身的新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成分增加，更加重了室內空氣污染。

四、夏季身體不適應檢查是否室內受污染

夏季入住裝修后的房屋，如果出現以下癥狀，應警惕室內環境污染物超標：房間內有刺激性氣味刺鼻、刺眼、嗓子不適，呼吸不暢；室內人員經常感到惡心憋悶、頭暈、頭痛，長期精神、食欲不振；有群發性的皮膚過敏現象等等。

Part2：防范于未然 夏季室內裝修防污染注意事項

　　夏天氣溫高，可縮短油漆和水泥風干的時間，很多人鐘愛在這個季節進行裝修。然而，隨著溫度的升高，裝修材料中污染物的釋放也在加強。所以，夏季裝修應謹慎處理室內空氣污染問題。

一、綠色選材標準 避免疊加污染

首先，從源頭上把關。選購正規廠家的裝修材料，這些產品應達到綠色環保標準。值得一提的，是注意防止疊加污染的產生，即使使用的都是達標材料，但是達標材料的使用量過多，仍可能使室內環境污染物超標。

二、裝修注意用量 避免過度裝修

　其次，避免過度裝修。無論是地面還是墻面，尤其是家具，要根據室內空間大小功能計劃裝修和購置，在使用人造木板時，要認準選用甲醛含量限量劃分為E1級的。

三、控制家具及家居用品的潛在污染

室內空氣污染是各種污染源在空氣中累積而成，如果裝修工程結束時污染物含量已在標準限值左右，那么擺放了家居和飾品后，就有可能出現室內環境污染物超標。

四、裝修后通風換氣放置數月

裝修后的房間應勤于通風換氣，一般應空置、通風三至六個月，能空置一個夏天或一個采暖期。污染物的排放是個持續不斷的過程，聞不著氣味不等于空氣質量就達標了。

Part3：防止有妙招 夏季居家減輕室內污染方法介紹

　　如何放置室內污染，簡單可行的辦法就是開門開窗，讓屋外的新鮮空氣流通。即使是再炎熱的夏天，空調也不應該一直開著。

一、擺放綠色植物能降低室內污染

　在新裝修和安置新家具的房間，可以擺放一些小植物或水族箱，以植物或動物的生存狀況觀測室內污染程度。一些綠色植物可以吸收甲醛等污染物質，因此水族箱、綠植能起到降低室內污染的作用。

二、放置吸附力強的活性炭吸收污染

活性炭對甲醛等有害氣體吸附力強。暖氣罩、抽屜、衣柜、書柜、床箱等家具一般是人造板材大量使用的地方，這些地方相應置放些活性炭，以吸收有害氣體。活性炭在放入后，家具一定要關閉嚴實，防止有害氣體外漏。

三、勤于開關窗戶通風驅除室內污染

開窗通風并非指全天開窗，而是選擇合適的時間通風。有研究發現，每天都有兩個污染相對較低的時段，即上午10點前以及下午3點后。想要降低室內污染，開窗通風是經濟、便利，也行之有效的辦法。

四、安裝通風裝置加速氣流交換

　在日本，幾乎每家的墻壁上都安裝有一個換氣扇。這個換氣扇直徑大約15厘米，依靠風力推動換氣，而且一年四季持續使用，以保持室內外空氣及時交換和流通。小編建議，在廚房、浴室、內置陽臺等地方，安裝通風裝置，以減少室內空氣污染。