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  王文翰 回答數：201

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  王文翰

  回答數：201 被采納數：02016-12-16 18:57:11

  羅漢果怎么泡水喝?
  
  　　中醫學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用并可駐顏，是減肥果品。
  
  　　羅漢果茶
  
  　　羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
  
  　　羅漢果豬肺湯：
  
  　　羅漢果1個，豬肺250克，先將豬肺切成小塊，擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量煮湯，調味服食。本方有滋補肺陰、清利咽膈之功效。
  
  　　羅漢果泡水喝有什么好處，上面的文章為我們做出了介紹，咽喉不適、便秘的的人可以喝一喝，但是要注意羅漢果寒涼，所以體寒的人要少喝。
  
  　　羅漢果泡水喝有什么好處
  
  　　1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。
  
  　　2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖癥的功效。
  
  　　3、據醫學史書記載，羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。
  

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  葉惠 回答數：220

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  葉惠

  回答數：220 被采納數：02016-12-16 18:12:11

  羅漢果泡飲方法建議參考綠茶的泡飲方式具體步驟：
  
  　　1、將羅漢果掰開，取四分之一的果肉;
  
  　　2、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺，倒入80°左右的水;
  
  　　3、第一次侵泡時間約30秒左右，即可倒出(湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩就行);
  
  　　4、之后的侵泡時間視自己的口感喜好靈活掌握;
  
  　　5、直至泡至無味后另換新的果肉。
  
  　　注意事項：
  
  　　1、羅漢果的殼也是可以泡飲的，但如果是第一代高溫烘烤果，建議不要也擺，因為加工方式的緣故功效已經喪失;
  
  　　2、不要泡的太濃，太濃會影響味覺有吃藥的感覺(羅漢果中的羅漢果甙(esgoside)是低聚糖的一種，較蔗糖甜300倍)不要認為越濃功效越好的誤區。
  
  　　營養成分
  
  　　羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素c、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
  
  　　葫蘆素烷三萜類 這類化合物是羅漢果中主要有效成分，它們有共同的苷元結構。羅漢果中這類物質除少數外，均為甜味物質或微甜物質。其中羅漢果苷v主要的甜味成分、它無毒、低熱量、高甜度、熱穩定性好，是作為天然甜味劑開發的物質之一。
  

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